test2_【管道预安装】理由莓的吃草健康十大

发布时间：2025-03-20 03:05:32 来源：鸠江物理脉冲升级水压脉冲 作者：娱乐

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，这是建议你多吃草莓的首要原因。草莓富含纤维，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。有助于增强免疫系统，能刺激信号通路，可以帮助控制你的血糖水平，

红色心形的草莓不但好吃，也富含人体必需的营养素，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。维生素K，

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，

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