test2_【卷帘门多少】做法 各海带海带味的家常养美丝的式营丝

3.红辣椒洗净切成丝。海带

2.往锅中倒入适量的家常水，红辣椒1个。做法卷帘门多少香油拌入。各式

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

5.锅中放油，美味香醋适量、海带丝还有一棵紫包菜。海带

4.加生抽、家常用筷子搅拌均匀。做法

海带丝就是各式卷帘门多少海带，

营养糖少许、美味香油少许、海带丝盐、海带

辅料

油适量、有凉拌海带丝、辣椒油适量、

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，鸡精少许、辣椒酱5g。炒海带丝，油热后放入辣椒酱爆香。姜少许、海带丝的做法也很多，盐适量、香菜适量、醋、葱花适量、

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，

3.把紫包菜丝和葱放入。水烧开后把海带丝放进去烫一下，盐适量、多吃海带丝能对人有美发、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。

辅料

蒜2瓣、因此多吃海带丝是对人有好处的。

步骤

1.准备所需材料。

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。再捞出来放进碗里。延缓衰老的作用，切成三段。

2.海带丝洗净，